让边肖给你解释一下，宝宝长期服用益生菌会有依赖性。下面给大家简单介绍一下！众所周知，益生菌有很多好处，如抗过敏、增强免疫力、改善便秘等。因此，市场上出现了一波益生菌的补充。
但是网上有一种说法是“肠道在长期补充合成有益菌后，会逐渐失去繁殖有益菌的能力，导致肠道对补充的有益菌产生依赖，一生都会依赖合成益生菌维持健康。”补充益生菌会导致依赖是真的吗？
益生菌很受欢迎。虽然它的一些“好处”在学术上没有确切的证据，但多亏了各种广告的轰炸，吃瓜群众才知道这个词。当然中间有个坑。这个我以后再说。
益生菌的好处
鉴于益生菌的许多可能益处仍在研究中，我将根据美国儿科学会(AAP)和世界卫生组织给出的指南，以及相关医学文献进行分析。一点证据就能说明一点:
1.急性胃肠炎的治疗美国儿科学会和世界卫生组织都推荐使用益生菌治疗急性胃肠炎，其疗效与剂量有关(剂量大，效果好)。
使用益生菌的好处包括减少腹泻次数，缩短病程，越早使用效果越好。
2.过敏的预防/治疗。研究表明，它在预防过敏方面是有效的，但需要更多的证据。
目前不建议在临床病床上“常规使用”益生菌预防或治疗过敏性疾病。【/br/】决定权在家长，根据孩子情况使用的话可以考虑。
3.治疗肠燥/便秘。研究表明，益生菌在改善婴幼儿肠道干燥或便秘方面是有效的。你可以试试。
益生菌——益生菌的营养来源
在这里，我们需要先了解一个词:益生元(元)。很多妈妈只知道吃益生菌，却不知道没有益生元。益生菌很快就消亡了，一点作用都没有。
益生元是指不被消化酶分解，不形成热负担，有助于改变肠道菌群生态平衡，能被益生菌利用并促进其生长的食物或营养物质。按营养学分类的水溶性膳食纤维包括纤维素、果胶或低聚糖等。，都是常见的益生元。
简单来说就是益生菌的营养来源。
没有益生菌，益生菌很快就会灭绝。补充益生菌可以改善肠道环境，帮助细菌生长。
很多食物中都有“益生菌”，比如全麦、糙米、蘑菇。
糙米和全麦面包都是很好的天然益生元。它们可以每天吃，不需要花很多钱买补品。
网上已经有人说过，长期使用合成益生菌产品会导致肠道功能逐渐失去繁殖有益菌的能力。久而久之，人体肠道会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖”。
人体一旦患上“益生菌依赖症”，就会依赖和使用人工合成的口服益生菌产品，维持一生的生命健康状态。
这种说法纯属无稽之谈，没有科学依据。
首先，益生菌不是人工合成的。它们是从健康人群或食物中分离筛选后再进行繁殖，并经临床研究证实对人体健康有益的活体微生物。他们是一种生命。不管是肠道益生菌还是发酵罐益生菌，都是人工繁殖的，不存在人工合成的可能。
再者，我们需要知道什么是依赖。药物依赖也叫毒瘾。专业的解释是人体与药物相互作用引起的精神和生理变化，行为上往往有一种强迫性的欲望，想再次体验这些药物的精神作用，并持续使用这些药物。
简单来说，药物依赖是指“本人主动连续或周期性使用药物，并非出于医疗需要，导致不同严重程度的慢性或周期性中毒。
简单来说，依赖就是吸了被禁止的东西的感觉。
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药物依赖和“药物滥用”具有相同的特征，都是对一种药物产生迫切的心理欲望，依赖者必须继续服药，以避免停药后出现不良反应。
一般能引起药物依赖的药物有苯丙胺、大麻、可卡因、吗啡、致幻剂、尼古丁、挥发性化合物(丙酮、四氯化碳)等。
至于益生菌？怎么会有依赖！
肠道菌群一直处于动态，我们在母体里的时候，身体几乎是无菌的。
出生后，通过母体和产道获得第一批细菌，然后通过饮食、呼吸和与周围环境的接触，不断将细菌吸收到人体内，实时维持有益菌和有害菌的平衡，维持人体健康。
所以没有说细菌是外来的，因为都是外来的。
人体与这些外来细菌共存，保持平衡，保持健康。
另外，我们口服补充的益生菌，是经过胃酸和胆汁的不断侵蚀，最后剩下的。相对于肠道内100多万亿的细菌，最后的益生菌有一定的调节作用。补充一次益生菌是不可能绝对撼动整个肠道菌群的。
益生菌通过不断的调整，增加有益菌的优势，温和地恢复失衡的“平衡”，维持肠道的正常运转。
益生菌只能缓解肠道生理机构改变引起的消化道疾病或其他器官疾病。
可以改善或解决肠道菌群失调带来的健康问题。
生活中，很多家长在宝宝腹泻、便秘、积食、过敏时，经常给宝宝服用一些益生菌制剂，以补充肠道内的有益菌，从而促进疾病更好更快的缓解。
然而，有些父母在一切正常的情况下，例行公事地给宝宝服用益生菌，希望以此增强宝宝肠道的抵抗力。【/br/】众所周知，将益生菌制剂作为保健品让儿童长期服用是完全错误的。
长期使用会导致依赖。
医学研究证明，长期使用合成益生菌产品，会使肠道功能逐渐失去繁殖有益菌的能力。久而久之，人体肠道会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖”。
人体一旦患上“益生菌依赖症”，就会依赖和使用人工合成的口服益生菌产品，维持一生的生命健康状态。
此外，益生菌的过度使用可能成为滋生超级细菌的新温床。
由于许多乳酸菌对抗生素具有多重耐药性，通过它们的共同生活和与病原菌的接触，很可能将它们的耐药基因传递给病原菌，使它们成为具有耐药性的“超级细菌”，从而可能导致无药可治的感染。
其他可能的副作用包括糖和脂肪的代谢功能，免疫功能紊乱等等。
母乳喂养可以产生更多的益生菌。
刺激孩子产生更多益生菌的最好方法就是母乳喂养。
母乳喂养是一个细菌喂养的过程，因为乳房的乳管中含有正常的益生菌，可以通过母乳喂养传递给孩子，让孩子尽快建立正常的肠道菌群。
食物经过肠道消化、分解、发酵产生益生菌 也就是说益生菌是从外界获得的。怎么会 会导致肠道功能逐渐失去繁殖有益菌的能力 ，不说了 自我繁殖 这个词用得不对。是否意味着服用益生菌后，肠道不再消化食物？
其次，有专家辟谣，益生菌不会让人产生依赖性。
无论人体通过什么途径获得益生菌，本质上都是一样的。
益生菌会对抗人体内的有害细菌，释放大量的细菌素和各种有机酸来消灭有害细菌，在肠道内争夺地盘，维持健康。
这几年很多商家都在宣传益生菌的作用，导致很多妈妈认为益生菌是一种 对人和动物无害，老少咸宜 完美的准备。
其实益生菌确实可以抑制肠道内有害细菌的繁殖，促进宝宝肠道的消化、吸收和蠕动。但是，宝宝的肠道已经有了自己的益生菌群。如果长期服用益生菌，会破坏宝宝自身的益生菌群，不利于宝宝自身免疫力的提高。
