让边肖向你解释为什么孩子们每天都喝牛奶而不吃饭。下面给大家简单介绍一下！为什么我3岁的孩子总是喜欢喝牛奶而不是吃饭？有什么办法能让孩子吃好？
操作方法 01宝宝没有确定的偏好，他的一切行为都是建立在被满足的基础上的。
作为家长，可以从满足的角度考虑诱导孩子吃水果蔬菜。
在沟通时，家长不要告诉孩子“多吃水果蔬菜就能长得又高又壮”。
这个概念很模糊，对他们没有吸引力。你要用言语或行动让他明白，他可以通过吃饭获得想要的“好处”。
方法如下:
1.从身体上诱导自己。可以当着他的面吃，故意吃的“很香”|。
激发他的好奇心和尝试欲；
2.夸张的升值。
“哇，宝宝好凶好可爱”。通过语气和表情给予他肯定和鼓励；
3.降低难度，循序渐进。
开始给宝宝喂蔬菜的时候，最好是土豆泥之类的“无味”的。【/br/】遇到宝宝不喜欢的食物，绕过去给他吃别的。
让宝宝逐渐明白，除了牛奶，其他食物都很好吃。
慢慢多做尝试，帮助宝宝慢慢自然地从喝牛奶过渡到吃五谷杂粮。
宝宝不爱吃东西，可能是觉得不饿吧。
饿了不知道吃什么。
现在孩子在家都是小宝宝，家里零食太多。【/br/】如果晚餐吃的不好，其他时候饿了可以随时随地吃零食。
这样，下次吃饭时间就不会再吃了。
这就形成了恶性循环。
蒂姆刚满三岁，一日三餐，外加水果和牛奶。
这个阶段的孩子很容易被各种零食诱惑，所以我还是尽量控制。【/br/】比如天宝看到邻居家的弟弟在吃冰淇淋，想吃，我就跟他说，等你跟他弟弟一样大了再吃。
他还是会接受的！
孩子要想吃好饭，首先要养成一日三餐的习惯。
突出三餐的重要性，每天固定时间做。不要以为孩子不想吃或者不饿，就不做。
做一顿饭，让宝宝坐在餐桌上一起吃。
他不吃，就让他看着家人吃。
平时去户外，运动量大，孩子自然会饿。
注意，孩子饿着回家，一定要给孩子做一顿饭。先别让他喝点牛奶或者吃零食。
一定的饥饿感会引起孩子的食欲。
天宝经常在外面疯玩，不肯回家。他一到家，就非常饿。他要吃，我就让他等着吃饭，就算哭也不给零食。
通常，食物一做好，我就自己狼吞虎咽起来。
三岁的宝宝，乳牙已经长齐了，所以对食物的特性要求没那么高。
妈妈们可以在食物造型、烹饪手法、餐具风格上花些功夫，同时搭配营养全面的饭菜。
吸引孩子对吃的兴趣。
幼儿园之前是这样的吗？养成良好的饮食习惯，需要家长平时监督孩子，从小培养。
如果只吃这个，早上肯定会饿，中午很可能会吃很多。
在这种情况下，我们看看他能坚持多久不吃早餐，让他明白仅仅靠一袋牛奶不吃早餐是不够的，到时候自然会吃早餐。
可能另一个原因是早餐不适合孩子的胃口，妈妈们要努力给孩子做点新鲜的。
可能我已经习惯了。我没有在家吃早餐的习惯。我习惯出门买牛奶。
一个人的饮食习惯其实是可以改变的。结婚前，我几乎每天都有早餐店，家里的方便米饭我都不碰。
但是因为老公的习惯，从小就在家吃完早餐，渐渐发现吃泡饭最舒服。【/br/】所以要让孩子有吃早餐的习惯，首先家里要有做饭的氛围，准备更多种类的早餐，馄饨、包子等。总有一款是给孩子吃的！
