今天就让我们跟随边肖来看看父母是如何训练孩子提高注意力的。感兴趣的朋友快来看看吧！我感觉小孩子从小就总是走神。这种情况下我该如何培养孩子的注意力？
操作方法 01一项研究已经指出了电视对儿童专注力的影响:电视以快速移动的图像和明亮的色彩吸引儿童的注意力，在相同条件的反复刺激下，大脑的潜能会有所欠缺。
在短时间内，孩子们在看完电视后不容易集中精力完成另一项任务。
如果长期这样，会影响孩子的智力发育。而且电子游戏比电视更令人兴奋。
就像“从节俭到奢侈，从奢侈到节俭”。【/br/】当孩子经历过，知道有一项活动特别有趣好玩，不用花脑子思考，就会逐渐沉迷于这种状态，进而对其他一般的活动失去兴趣。
所以适合孩子看的电视可以在家长的陪伴下看，方便时时互动，促进孩子思维，严格控制看电视的时间。
至于一些刺激的纯娱乐电子游戏，尽量避免孩子接触。
尤其要杜绝让电视成为孩子成长的背景音。即使孩子不看，这种电视噪音对孩子的注意力影响也很大。

过度的照顾对孩子来说是一种“打扰”。
当你专心思考一个想法的时候，如果一会儿有人问你是渴了还是饿了，一会儿又觉得空调可能调大了，问天冷了还是要加几件衣服，你会有什么感受？
孩子也是如此。有时候，我们太在乎孩子，就成了一种干扰。
许多父母经常有意无意地用好心办坏事的方式“打断”孩子:
孩子蹲在地上，仔细观察着一片草地。这时，我们细心的护理员走过来，关切地问，宝宝，你在看什么？不渴，来，喝点水...
孩子自己好好吃饭，妈妈不断提醒:小心点，别把汤碗洒了；拿筷子的姿势不对；坐下来吃饭，不要晃来晃去；吃完后记得擦擦嘴...
孩子在拼积木，看护人员在旁边不停地指导，这样拼起来才好看...
当孩子把视觉、听觉、触觉等感官都集中在某个东西上时，家长断断续续的参与只会让孩子无法全心投入。
我们想给孩子们空独自探索的空间。如果孩子在这期间做错了，可以等到活动结束，或者在下一次活动开始时进行提醒。
一旦孩子卷入某件事，建议家长不要过多地“介入”。

混乱的环境也会破坏孩子的专注力。
与干净的环境相比，脏乱的环境更容易让人注意力不集中，脾气暴躁。
周末去朋友家聚会。一进门，家里的鞋子散落在门口的鞋架上，孩子的玩具散落在地上或桌子的不同地方。
朋友叹了口气，“你看，家里有个孩子，把事情搞砸了。等孩子大一点就好了。”
在客厅里，我看到我的朋友们忙着在厨房和客厅之间穿梭，而一只铅笔躺在地上，孩子会熟练地跨过铅笔，我的朋友们也会，但没有人弯腰去捡。
是什么原因导致大家对这支铅笔视而不见？
当地面干净整洁时，如果有纸片或其他东西，我们会很容易地找到它，并将其捡起来，放回原处。如果房间很乱，那么一支铅笔躺在地上会变得不那么引人注意。
如果孩子一直生活在这样混乱的环境中，可想而知对孩子的观察力和专注力会产生很大的影响。【/br/】我们常说，一个人的眼睛没有生气，是因为缺乏对生活和细节的观察和思考。但是，一个“眼睛毫无生气”的人，无论是生活还是工作，都很难做到干净整洁！
02方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。
如果孩子能专心完成，父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)。)并让他休息5-10分钟。
用同样的方法再次完成下面的学习。
当孩子能做好的时候，可以逐步延长一次性集中解题的时间。
要求孩子在审题的过程中，自己把题的要求和条件勾出来，防止头脑出错。
这些都可以加强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地专注于一件事”。
方法二:平时多鼓励，不要干涉孩子做他喜欢做的事情。
当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母要记得不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成他的工作。
要知道，当孩子沉浸在兴趣中的时候，他也在不经意间培养着自己的注意力。
方法:尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。
教孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。
孩子学会掌控自己的时间，会有成功感，做事也更自信。
方法:大声朗读有利于训练注意力。
每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的小文章，大声读给父母听。这是一个让孩子的嘴、眼、脑相互协调的过程。【/br/】孩子在阅读的过程中，要尽量做到不读错、不丢、不破。
他的注意力一定是高度集中的，他要让这个训练持续下去。
方法:营造有利于集中注意力的家庭学习环境。
在孩子的书桌上，只能放置书籍等相应的学习用品，不能放置玩具和食物；文具要简洁。
孩子们都喜欢色彩鲜艳、设计精美、功能多样的文具盒，但功能要尽量简单。铅笔、橡皮也要造型简单，功能单一，以免孩子拿它们当玩具玩；孩子的书房也要保持整洁，孩子的玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰。孩子学习的时候，家长也尽量不要大声干涉。
另外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和适中的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。
方法:在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书籍。
我们经常看到这种情况。父母给孩子买了很多玩具和书，孩子却经常这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，玩一会儿这个，玩一会儿那个。
太多的书和玩具只会让孩子分心。
方法七:让孩子一次只做一件事。人的注意力资源是有限的。给他们分配不同的事情，会严重消耗注意力的有效性，尤其是在孩子注意力正在发展的时候。同时做多件事会损害注意力的有效集中。
所以，即使孩子在玩玩具，也要关掉电视；做作业时，不要放音乐。
方法八:和孩子玩“自我捆绑”游戏，把这种方式贯彻到孩子的生活中。
你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多重刺激下加强自律能力，按部就班地进行。
方法九:买几本智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图文，比如走迷宫，在一大堆图片里找东西，找错误，找异同(同异，同异)，比较大小，长短等等。
时间不要太长，但是以后可以延长练习时间。一定要每天坚持练习。
可以给红五星奖励或者评分。
方法:盯着一个点就可以随时训练。在教室和家里，你可以每天盯着某个点和物体看几分钟。也可以用舒尔特训练法。
这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。
一项研究已经指出了电视对儿童专注力的影响:电视以快速移动的图像和明亮的色彩吸引儿童的注意力，在相同条件的反复刺激下，大脑的潜能会有所欠缺。
在短时间内，孩子们在看完电视后不容易集中精力完成另一项任务。
如果长期这样，会影响孩子的智力发育。而且电子游戏比电视更令人兴奋。
就像 从节俭到奢侈，从奢侈到节俭 。【/br/】当孩子经历过，知道有一项活动特别有趣好玩，不用花脑子思考，就会逐渐沉迷于这种状态，进而对其他一般的活动失去兴趣。
所以适合孩子看的电视可以在家长的陪伴下看，方便时时互动，促进孩子思维，严格控制看电视的时间。
至于一些刺激的纯娱乐电子游戏，尽量避免孩子接触。
尤其要杜绝让电视成为孩子成长的背景音。即使孩子不看，这种电视噪音对孩子的注意力影响也很大。
过度关心孩子是一种 请问
当你专心思考一个想法的时候，如果一会儿有人问你是渴了还是饿了，一会儿又觉得空调可能调大了，问天冷了还是要加几件衣服，你会有什么感受？
孩子也是如此。有时候，我们太在乎孩子，就成了一种干扰。
有意或无意；很多家长往往好心办坏事 中断 孩子:
孩子蹲在地上，仔细观察着一片草地。这时，我们细心的护理员走过来，关切地问，宝宝，你在看什么？不渴，来，喝点水...
孩子自己好好吃饭，妈妈不断提醒:小心点，别把汤碗洒了；拿筷子的姿势不对；坐下来吃饭，不要晃来晃去；吃完后记得擦擦嘴...
孩子在拼积木，看护人员在旁边不停地指导，这样拼起来才好看...
当孩子把视觉、听觉、触觉等感官都集中在某个东西上时，家长断断续续的参与只会让孩子无法全心投入。
我们想给孩子们空独自探索的空间。如果孩子在这期间做错了，可以等到活动结束，或者在下一次活动开始时进行提醒。
一旦孩子卷入某事，建议父母不要过分 参与 。
混乱的环境也会破坏孩子的专注力。
与干净的环境相比，脏乱的环境更容易让人注意力不集中，脾气暴躁。
周末去朋友家聚会。一进门，家里的鞋子散落在门口的鞋架上，孩子的玩具散落在地上或桌子的不同地方。
朋友叹了口气，“你看，家里有个孩子，把事情搞砸了。等孩子大一点就好了。”
在客厅里，我看到我的朋友们忙着在厨房和客厅之间穿梭，而一只铅笔躺在地上，孩子会熟练地跨过铅笔，我的朋友们也会，但没有人弯腰去捡。
是什么原因导致大家对这支铅笔视而不见？
当地面干净整洁时，如果有纸片或其他东西，我们会很容易地找到它，并将其捡起来，放回原处。如果房间很乱，那么一支铅笔躺在地上会变得不那么引人注意。
如果孩子一直生活在这样混乱的环境中，可想而知对孩子的观察力和专注力会产生很大的影响。
我们常说一个人的眼睛不活，是因为缺乏对生活和细节的观察和思考，而a 我眼中没有生命 人，无论是生活还是工作，都很难做到干净！
孩子注意力不集中大多是因为注意力不集中。这个时候可以提高孩子的生活专注力。
在与学生的接触中，也有一些孩子注意力不集中。
以下四点是实践中行之有效的方法:1。生活中，多和孩子玩一些游戏，提高注意力。
可以在淘宝上搜一些致力于提高孩子专注力的游戏，每天带领孩子玩10到15分钟。
更重要的是，还能促进亲子关系。
2.帮助孩子在无聊中找到学习的乐趣。
俗话说，兴趣是最好的老师。现在的孩子还小，自律和管理能力较弱。
这就需要我们家长平时多关注和引导孩子，同时帮助孩子从枯燥的学习中找到学习的乐趣。
3.鼓励和表扬孩子专心的行为。
一旦你发现你的孩子做得更好了，或者注意力有了一点提高。
作为父母，我们对孩子的表扬不能吝啬。
4.保护孩子的专注力。
总会有这样的场景:当孩子正在专心致志地完成一个玩具或者专注于一件事情的时候，家长可能会在这个时候打断孩子的专注去做另一件事情。【/br/】比如会叫他吃饭喝酒之类的。
其实保护孩子的专注力，提高他的专注力会更好。
那么，家长如何培养孩子的注意力呢？
1、5-15岁是注意力训练的适宜年龄。
一般来说，注意力可以从5岁开始训练，黄金期在小学，15岁之前效果最为显著。
因为孩子的大脑从4岁到青春期前发育迅速，这个年龄段的孩子接触到外界的繁华，人很容易受到影响，无法集中注意力。
提醒家长，孩子的注意力训练需要尽早进行，注意力训练可以提高孩子的自制力。
2.创造一个专注的环境。
孩子在学习的时候，要把书桌上与学习无关的东西都收起来；文具要简洁，功能单一，避免孩子拿着当玩具玩；孩子的书房也要干净简洁。
孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；孩子学习的时候，家长也尽量不要大声干涉。
另外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和适中的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。
3.合理安排孩子做作业和活动的时间。
对于低年级的小学生来说，他们的注意力通常不会超过15分钟，之后孩子就会分心。
三四年级的小学生需要20分钟，五六年级的小学生需要半个小时。
所以，如果孩子写累了，让他休息一下再写。
4.分解学习任务，量化完成。
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。
当孩子能做好的时候，可以逐步延长一次性集中解题的时间。
要求孩子在审题的过程中，自己把题的要求和条件勾出来，防止头脑出错。
这些
能加强孩子的自信心，让他觉得“我能自觉集中精力做好一件事”。
