减肥期间感觉肚子很饿怎么办

水果代替
最好的水果是西红柿或者苹果或者西瓜猕猴桃，不仅便宜还能补充维生素。
减肥期间饿了，就把水果洗干净，写成小块，以后再吃一块。

喝水
饮食不足以喝水来弥补。相比这个，这是所有减肥女性都会用的方法吧？但是，不要喝那些绿茶。你会越来越饿。而是选择一些花茶，比如玫瑰花、荷叶茶等。

蔬菜沙拉
减肥的时候肚子饿，可以做一些蔬菜吃，比如西红柿、黄瓜、生菜等。拌在一起，加点沙拉酱，就可以吃了。

运动
饿的时候补充一点水，然后起来运动，但是注意不要做剧烈运动，会导致低血糖。
与其这样，不如选择一些瑜伽，或者跳绳。