一般来说，超级太阳风暴的强度要比太阳风暴强，两者在等级上也有一些区别。
太阳风暴是指太阳上的剧烈活动及其对日地空的影响，但太阳风暴的强度一般不是很大。如果达到一定规模，对日地空的影响显著增加，则称为超级太阳风暴。
从频率上看，超级太阳风暴发生的概率较低，在太阳活动的11年周期内，超级太阳风暴发生的概率高于超级太阳风暴。
从破坏力来说，超级太阳风暴可能会破坏地球上大面积的通信和电力设施，而太阳风暴则没有这样的破坏力。
