怀孕第5周的注意事项

在怀孕的第5周，婴儿的心脏已经分为心室。
孕妈妈这个时候需要注意什么？

消除恐惧
本周很多孕妈妈都等不及了 大姨妈 这才发现自己怀孕了。
喜悦过后，你可能会有担忧和恐惧:宝宝会有什么缺陷吗？昨天吃的食物会对胎儿造成伤害吗？你有能力吗？妈妈 这个角色？摆脱这些莫名其妙的烦恼，多看一些关于怀孕和分娩的书，做一个自信快乐的孕妈妈。

预防流产
刚植入子宫内膜的胚胎与母体的联系不是很稳定，所以在孕早期非常容易流产。
要多休息，不要过度劳累，不要搬运重物或做剧烈运动，尽量少出门。
如果出现单侧小腹剧烈疼痛，并伴有阴道出血或晕厥，孕妈妈就要注意了。这可能是宫外孕或先兆流产的征兆，要马上去医院。

适度运动
在孕早期，胎儿的心脏和血管系统最敏感，最容易受损。
孕妈妈要注意起居，避免剧烈运动，减少出行(尤其不宜频繁乘坐飞机或过度劳累)。
散步是你现在最好的运动。每天散步半小时，可以促进血液循环，增加呼吸能力，促进肠胃蠕动，加强腹部血液循环。
练习慢舞对孕妇来说也是一项不错的活动，有利于身心的调节和健康。但是注意不要太累了。

远离放射源
进入怀孕第5周。神经等系统开始形成，很多导致畸形的因素非常活跃。
在此期间，孕妈妈要注意避免接触X射线等射线和有害化学物质。