怀孕第23周的注意事项

怀孕23周时，孕妈妈可能会牙龈肿胀，甚至出血。【/br/】孕妈妈已经进入孕中期，那么这个时候孕妈妈需要注意什么呢？

小心走得太快
到了第23周，孕妈妈的子宫会进一步增大，腹部会越来越明显地隆起，达到肚脐上的两指。
而且动作也没有以前灵活了，走路也要慢一点，孕妈妈这个时候暴跳如雷不太合适！但是也不用担心休息过度，还是要多出去走走，因为整天坐着不运动不利于宝宝的发育，也不利于自然分娩！

警惕子宫收缩
因为孕妈妈在此期间由于身体的变化，如果不注意饮食，很可能会拉肚子。
腹泻导致肠道蠕动加快，严重的甚至会出现肠痉挛。
一旦出现这种情况，就要警惕了，因为它分分钟影响子宫，从而刺激子宫收缩。严重时可能导致流产、早产等不良后果。
所以孕妈妈这个时候预防腹泻也是非常重要的。

注意控制体重
怀孕后，身边的人都会围着孕妈妈转，怕孕妈妈吃不饱或者吃不好；而且我以为多吃点会让宝宝长得更好，所以我尽力补充各种营养。【/br/】其实这个时候的孕妈妈应该定时进食，在补充营养的同时控制体重的变化，因为孕妈妈的体重往往会影响宝宝的生长发育。【/br/】如果增重超过15kg，巨大儿的发生率为7.46%，容易造成难产，剖宫产的风险会是正常的3倍。
除了影响宝宝，孕妈妈的身体也会随着体重的增加而发生变化。孕妈妈更容易腰酸背痛，妊娠高血压和糖尿病的发病率也有所上升。

谨防产前抑郁
有些孕妈妈可能会因为孕期身体不适、情绪波动过大，或者受到某些情绪的影响，容易患上产前抑郁，甚至会做出一些伤害身体的行为。【/br/】所以，这个时候，孕妈妈要放松心情，尽量保持心情愉悦！如果情绪持续低落，应该尽快咨询医生，寻求帮助。

谨防妊娠中毒
如果在这段时间里，你出现了蛋白尿、高血压、全身水肿、体重迅速增加等症状，就要谨防妊娠中毒了。【/br/】如果你是35岁的孕妇或者胖妈妈，你是妊娠中毒的高危人群，一定要做好产前检查，还要非常注意饮食。