女人如何练出锁骨？怎么才能有锁骨？

女生露出锁骨很性感，但是有些女生好像没有。那么，怎样才能拥有性感的锁骨呢？请看这里，它会告诉你最科学的答案！

练“一”字”[br/]这是最简单的，也是非常有效的。无论你在哪里，只要方便，就向两边张开双臂，两臂成一条直线。自己去找镜子。当你做这个动作时，你的锁骨非常明显。

伸展运动
最好用瑜伽球。如果你在工作日没有时间练瑜伽，那就用你的电脑椅。身体后倾，腰部靠在瑜伽球或电脑椅靠背上，手臂尽量向后伸展。你的锁骨会很明显。坚持一段时间就好了。

耸肩练习
把肩膀抬起来，自己摸摸。锁骨非常明显，但是要注意，练这个的时候，头要后仰，不然很容易出现双下巴。

减肥
说实话，等我长了点肉，发现锁骨好像一下子没了。有一次瘦了一点，锁骨一夜之间又回来了。所以，不要太瘦，但是要保持健康的体重，我的锁骨自然会出现。