孕中期禁忌食物

很多孕妈妈担心孕期能吃什么，怕宝宝因为自己的不小心受到伤害。
下面介绍一些孕中期的禁忌食物。

香辣配料:辣椒、花椒、胡椒、茴香、八角、桂皮、五香粉等。都容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，导致胃痛、痔疮和便秘。
很多准妈妈喜欢吃山楂，但是食用过量会引起子宫收缩和流产，所以要少吃。

令人兴奋的饮食:准妈妈大量饮用含咖啡因的饮料和食物，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。
同时，茶叶中含有丰富的咖啡因，加重了准妈妈的心肾负担，不利于胎儿的健康发育。

味精:味精是平时常见的调味品，但孕中期的准妈妈要注意少吃或不吃。
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

人参、桂圆等进补:中医认为，大部分准妈妈都有阴虚血亏的情况，参与者对阴气的消耗会加重妊娠反应、水肿、高血压。
桂圆性温助阳，准妈妈吃了容易补血安胎。
所以孕中期的准妈妈不要吃。

含添加剂的食物:罐头食品中所含的添加剂和禁忌是致畸、流产的危险因素，孕妈妈要远离罐头食品。
明矾是一种含铝的无机物，可通过胎盘侵入胎儿体内。