怀孕第27周的注意事项

怀孕27周，在这一周内，孕妈妈的肚子还是会变大，行动会越来越不方便。
孕妈妈这个时候需要注意什么？

小心缺钙腿抽筋
。腿抽筋的孕妈妈抓的很多，如果你也有这种现象也不要太着急！腿部抽筋在晚上很常见，但也可能发生在白天。孕妈妈腿抽筋的原因通常是缺钙或着凉。
尤其是第一次怀孕的女性，更容易突然小腿抽筋。【/br/】如果发生抽筋，可以立即拉伸小腿肌肉，用力向前拉伸脚趾，然后忍着疼痛把脚钩在胫骨上伸直双腿，保持膝盖不弯曲。
虽然这样会很痛，但是可以起到一定的缓解疼痛的作用！孕妈妈通常可以在睡前用温水洗脚。一边洗，一边用手在小腿后面自下而上按摩，每次15分钟左右。如果你联系不到他们，你丈夫就该滚蛋了。

定期检查胎动
；亲爱的，宝宝在我肚子里翻筋斗呢！ 很多孕妈妈都觉得这个时候胎动很剧烈。好像一个孙武空在她肚子里翻筋斗，甚至能看到她的肚子像波浪一样翻滚，或者某个肚子里鼓起一个小包。这很可能是因为宝宝在撅屁股或者转小胳膊肘。此时正是胎动的高峰期，胎动会比以前变得非常频繁。孕妈妈要定期检查胎动，和宝宝爸爸一起检查。

了解分娩
宝宝就要出生了，孕妈妈有点开心，兴奋，紧张，害怕。【/br/】尤其是第一次怀孕的女性，在遇到未知的自己时，更是无所适从！其实孕妈妈这个时候可以多读一些关于分娩的书或者看一些分娩的视频，了解分娩的过程。【/br/】如果条件允许，孕妈妈还可以参加一些课程来指导分娩，让专业人士帮助她们缓解分娩前的紧张情绪，了解更多关于分娩的细节。
孕妈妈一定要保持稳定的心理状态，这样更有利于宝宝的出生！