多喝水
。多给孩子喝水，补充体液。这是最基本的降温方法，而且非常有效。适用于所有发烧的宝宝。
输液之所以被大多数家长认为有效，和静脉补液有很大关系。
有些孩子发烧时会因为喉咙不适等各种原因而不愿意喝水。这个时候喝水是最重要的。可以选择各种果汁饮料，当然最好的是白开水。
降低环境温度
孩子需要与周围环境进行热量交换才能退烧。环境温度越低，越有利于退烧。最佳环境温度为20℃~24℃(视季节而定)，有利于体温缓慢下降。
对于一个宝宝来说，尤其是夏天，只要宝宝的衣服敞开着，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。【/br/】但是，孩子发烧的初期，伴随着发冷、畏寒，说明孩子的体温还在上升，所以不能用这种方法。
用温水擦拭身体
这种方法适合各个年龄段的孩子。水温32℃~34℃最合适。
每次擦拭的时间超过10分钟。
擦拭的重点部位是皮肤有皱纹的地方，如颈部、腋下、肘部、腹股沟等。
高热或年龄较大的儿童可使用温水浴。水温略低于体温，孩子不容易接受。
排泄多
多喝水，多排尿是带走体内热量的好方法。其实凳子也是不错的选择。
准备一份kaiselu。如果孩子发烧当天或几天没有大便，就用一次开塞露，消除体内堆积的食物残渣，在排泄的同时带走热量，以降低发烧。很多中医都用这种方法来退烧，中医称之为清下焦热或通便。
但这些中药一般都含有大黄、膏药、栝楼、槟榔等。，所以使用时要小心。
退热贴
面积小，退热作用有限。高烧的孩子可能会感觉舒服一些，但这只是辅助措施。
用毛巾冷敷
当孩子体温处于稳定期、下降期或晚期时，可以使用冷毛巾。家长可以用冷毛巾或冰袋敷在孩子的头部，或者用冷毛巾擦拭腋窝、脖子、腿窝等血管较大的部位。
这样可以帮助孩子降温退烧，也可以防止孩子体温再次升高。
但是因为冰敷太冷，可能会导致孩子皮肤毛细血管收缩，阻碍散热。
儿童伴有畏寒、畏寒时，不宜冰敷。
热水泡脚
泡脚可以促进下肢的血液循环，缓解宝宝的不适。【/br/】发烧时给宝宝泡脚的好处在于可以帮助宝宝降温。
应该用脚盆或者小桶泡脚。水温应保持在40℃左右，以宝宝的适应能力为准。【/br/】给宝宝泡脚时轻轻揉搓，不仅能扩张血管，还能缓解发烧带来的不适。
尽一切办法避免 流汗
传统的观念是，孩子发烧了，就用衣服被子把孩子裹起来，让他出汗 Force 出来，其实这是不对的。
孩子发烧时，会出现颤抖的症状。父母会觉得孩子冷，其实是孩子体温升高引起的痉挛。
所以，一定要减少衣服，盖薄被子，这样才能很好的散热，达到退烧的目的。
