宇航员在太空怎样生活

在Tai 空生活需要航天员有过硬的身体素质，因为干扰航天员身体健康的因素有很多，比如噪音、宇宙辐射、高保真空、剧烈的温度变化，而其中，失重是最令人不安的一种。
宇航员过着怎样的生活？大家分享一下。

在泰空航天员面临的第一个巨大挑战就是泰空的失重环境。在失重环境下，胃很不舒服，还会因为充血而头晕目眩、四肢无力，考验着航天员的身体素质和耐力。不过最保险的措施还是让航天员在Taitai 空工作生活半年，他们能很好的适应环境。

有人担心航天员在Tai 空会睡不好，因为空房间比较窄。其实不用担心，因为宇航员一周会休息一天。
他们可以利用闲暇时间，做自己想做的事，看电视，网上聊天，看书。

航天员在Taitai 空站要调整，保持好心情。为了最大限度地减少太泰空飞行对航天员身心的影响，航天员在训练时会进行模拟训练，使身体保持良好的身心状态，航天员在运动时会获得一定的压力，从而达到类似地面上的锻炼效果。

宇航员吃得很饱，所以你不用担心他们会营养不良。
主要是配一些清淡的食物，包括主食，副食，各种吃的东西。此外，它还配有酱牛肉、鱼香肉丝和其他菜肴。菜也是天天换。