如何有效去痘痘？

脸上长痘痘的方法有很多。首先，你应该补充足够的水分和睡眠，或者注意个人卫生。另外要用一些有祛痘效果的产品。

补充水分
皮肤必须补水。补水不仅仅是面膜有效锁水，日常饮水也很重要。【/br/】多喝水能有效促进尿液的排泄，提高人体新陈代谢，排出体内毒素。这时候痘痘就可以有效去除了。

注意个人卫生
想要有效祛痘，首先要注意个人卫生，时刻保持皮肤清洁。
洗脸的时候尽量不要选择一些肥皂或者刺激性特别大的肥皂。如果是油性皮肤，长痘期间就不要用手去挤，否则容易留下难看的疤痕。

睡眠充足
有些人长痘痘，可能是内分泌失调严重导致的。因为睡眠时身体本身会促进激素分泌，要想有效祛痘，首先要保证自己有足够的睡眠时间。
一般建议10点前睡觉。如果每天睡眠时间充足，自然可以让皮肤变好。

使用祛痘产品
要有效去除皮肤上的痘痘，首先要选择一些祛痘产品，比如芦荟霜或者祛痘面膜。
涂抹在皮肤表面也能有效促进油脂的消除，缓解痘痘，但是在做出选择之前，一定要严格根据自己的皮肤做出选择。