红糖是一种又热又干的食物。对于那些寒性体质的女性来说，适当喝点红糖水对身体有很多好处。
当然，女性痛经时，身体燥热。如果此时她们还喝红糖水，那就是火上浇油，可以让痛经的症状更加明显。
对于来月经的女性来说，喝红糖水的效果并不是特别明显，因为红糖是一种甜味的食物，如果摄入过多的糖分，也会增加精神焦虑。
女性痛经时，可以多吃一些酸性食物，比如酸菜，可以在一定程度上缓解痛经。另外，喝点酒可以扩张血管，预防痛经。
