如何学会去拒绝他人？

保证

保持足够的自信。很多时候，很多人都不好意思拒绝别人，因为他们觉得没有安全感，需要多做一些别人要求的事情来体现自己的价值。比如职场新同事会主动做一些琐碎的工作，但这其实是一件好事。但是，很多时候，会有太多的烦恼困扰着我们，所以请记住，这些小事并不会让我们更加自信。

培养自己独特的能力。很多时候，人与人之间的联系绝不是因为单一的一种能力，比如，凡事答应别人的要求。人与人之间的友谊，必须有自己独特的能力，才能最终联系在一起，而这种能力会不断上升，所以能力会吸引优秀的人在一起。

不要相信所谓的面子，任何面子都是基于一定的目的。如果你不能给别人带来价值，那么别人自然也不会给你应有的帮助。所谓的面子，不过是大家都在说的，因为没有人愿意去帮助一个对自己没有价值的人，哪怕会有一阵子，但不会存在很久。

学会果断拒绝别人和顾及面子是一回事，但直接拒绝远比一直纠结好。面对自己做不到也不想做的事，要说不，要一直说不，就像别人问你借几百块钱一样。当今社会，没必要拿这点小钱去麻烦别人。

懂得设身处地，不顾别人感受，想办法麻烦别人。如果别人排斥自己，可以理解。同样，面对这种情况拒绝别人也没什么好说的。如果你因为某件事的拒绝而和别人分手，那就是这段感情的终结。这样的关系不存在也没关系。

拒绝别人，折磨自己，有时候真的要想清楚再做决定。