怎样测试自己是否有恐高症

站在高楼上，恐高症患者站在高楼上会不自觉的颤抖，会吓得马上蹲下。

站在桥上，患有恐高症的人站在桥上，看着下面流动的水，会产生头晕、脚无力的感觉。

坐电梯。患有恐高症的人乘坐电梯时，随着电梯的上升，心里会越来越慌，会感到喘不过气来。

站在摇晃的木桥上，恐高症患者跨过摇晃的木桥，感觉自己会被扔下去，身体虚弱，四肢无力。