什么是中度焦虑，什么是焦虑症状有哪些

首先，我们来介绍一下焦虑症，这是一种常见的心理疾病。根据病情的严重程度，我们将焦虑症分为轻度焦虑症、中度焦虑症和重度焦虑症。
一般来说，中度焦虑是指中度焦虑。

中度焦虑症有几种表现。
最典型的表现就是持续的莫名恐惧和紧张，对环境的极大焦虑，严重时甚至会昏厥昏迷。

中度焦虑的人往往身体不适，如身体疲劳加重、工作效率降低、心悸怔忡、夜间失眠等。

那么如果我有中度焦虑症该怎么办呢？最好的办法就是让自己休息几天，进行一次或短或长的旅行，远离现有的环境和压力一段时间，可以很好的缓解焦虑的症状。