头发总出油怎么办

少洗头
人的头发有修复的作用，所以如果经常洗头，会破坏头发的修复功能。
如果头发老是油腻，三天洗一次就可以了。

少用护发产品
通常情况下，洗头的时候要少用护发产品，因为频繁使用护发产品会堵塞毛囊，头发看起来会很油腻。

按摩头皮
洗头的时候，洗完头后可以用手轻轻按摩头皮，可以促进头皮血液循环，从而预防和改善头发油腻的问题。

饮食
如果头发经常出油，平时可以吃点红豆薏米汤，少吃油腻辛辣的食物。久而久之，你的头发就不会一直出油了。

以上为个人观点，仅供参考。