怎样拯救受伤的胃
操作方法 01
首先,胃功能的损害主要是因为胃酸过多。因此,需要在平时的饮食中摄入更多的碱性食物来平衡多余的胃酸。
可以修复我们的胃黏膜。
对于肚子受过伤的人来说,这是一个绝佳的抢救方法。
02
在日常生活中,要养成按时吃饭的习惯,这对肠胃的规律运动非常有益。如果不按时吃饭,就会导致胃酸过多。吃完饭后,胃会出现不适的症状,常见的就是肚子疼。所以要养成按时吃饭的习惯。
03
还有,不是暴饮暴食,这样的坏习惯对胃是极其不好的,因为胃就像一个气球,突然变大,然后又突然变小,不利于胃的消化。
04
多吃水果蔬菜等润胃的食物,少吃辛辣的食物。辛辣食物会刺激肠胃,引起胃部不适。
少喝辛辣的东西,尤其是酒。空肚子喝多了会伤胃。