冬季的时令蔬菜

鸡胸肉热量2022-06-26  5

冬季的时令蔬菜 操作方法 01

豌豆尖,豌豆藤最嫩的部分,价格昂贵,非常适合煲汤。

02

莲藕,冬季鲜嫩,营养价值高,适合做炒藕片或汤丁。

03

大白菜又便宜又好吃。冬天可以做成辣白菜方便保存,或者煮白菜汤做成滑白菜。

04

小青菜,又叫瓢,是冬天不可多得的青菜,可以炒,也可以煮。

05

绿色蔬菜富含维生素A和B,常用于腌制、油炸或制作馄饨饺子馅。

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