便秘引起脱肛怎么办

可以用开塞露或者肥皂条塞到肛门里通便。但是这种方法治标不治本，还是要养成良好的排便规律。

注意多吃蔬菜水果，香蕉、红薯、蜂蜜等。
避免辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，尽量少吃油腻、生冷的食物，注意戒烟。

也可以做提肛运动。具体方法是静坐放松，用力夹住臀部和大腿，闭上眼睛，吸气时肛门向上抬起，抬高肛门，稍微闭气，然后呼气，全身放松。每次练习90次，每天三次。

可以手动复位，排便后可以用手复位直肠。可以采取俯卧位，用医用胶带固定臀部。
这只是权宜之计。还是要从根本上治疗便秘。可以尝试保守治疗，用益母草治疗脱肛。

如果便秘、肛门出血严重，必要时需要去医院检查、手术。