家里有学生的家庭，肯定会选择一盏或多盏台灯。即使是小学生，每天放学回家也有很多作业要做，一盏台灯必不可少。
近年来，很多家长喜欢给孩子买LED台灯。这些灯虽然价格较高，但还是很受家长欢迎。据说这些灯光线柔和，非常环保节能。重要的是这些灯据说有保护视力的作用。最近央视一个节目曝光了这些灯的弊端，不仅不能保护孩子的视力，还会直接导致孩子的视力被这些灯反射。
这样的“绿色”台灯是不能用的，那么如何才能给孩子选择健康的台灯呢？大家加油，本指南会给你正确答案。让我们看一看。
选择通过CQC视觉作业灯认证的产品非常重要
，也是给孩子选择灯具最重要的一点。只有满足这个条件的灯具才能考虑是否给孩子选择。
经过CQC认证的台灯，无论是在色温、光生物安全性、光功率等方面。，都符合国家标准。这个认证代表了台灯对人的电磁辐射的健康程度和闪光灯对人眼睛的伤害程度。所以，不管广告词多贵，没有这个认证就不要买一堆台灯。
注意台灯是否有刺鼻的气味也很重要
。有些台灯的厂家会在台灯的材质上做手脚，比如最容易被忽略的塑料底座，灯上面的那些装饰。商家会从这些容易被忽略的地方节约成本，使用一些劣质的塑料制品。
这些塑料制品在光照和烘烤下会慢慢散发出有毒气体。这些气体会被孩子直接吸入，对眼睛和呼吸道的伤害很大，久而久之会对孩子的健康造成很大的影响。所以买台灯的时候，不要选择那些拿出来后有刺鼻气味或者塑料味比较大的。
选择遮光度高的台灯
在台灯的选择上，还有一点也很重要，那就是灯罩。
不要小看台灯的灯罩。如果遮光度不高，孩子在台灯的灯光下学习的时间稍长，光线的强弱直接导致孩子力量的严重疲劳，久而久之会严重影响视力。
所以在给孩子选择台灯的时候，请注意灯罩的遮光度，防止直射的光线损害孩子的视力。
确保蓝光造成的伤害不超标
尤为重要。无论是白炽灯还是近几年非常流行的LED台灯，无论广告词多么吸引人，任何环保都不会造成伤害。你应该检查一下蓝光对眼睛的刺激值。如果超过RG1，就不能选择这样的台灯。RG1是世界上对儿童的最低保护值，所以这肯定是造成的。
注意台灯的接线安全
即使是青少年也有极强的好奇心，尤其是在学习的时候，他们会对身边的一些东西感兴趣，比如台灯。他们会情不自禁地用手或其他物体触摸台灯的各个位置，因此台灯的布线安全非常重要。注意选择带保护装置的接线，防止因接线保护不良而漏电。
不能直接用手摸灯
。在孩子们使用台灯之前，他们必须接受教育。可以利用一些网上的资料，让孩子了解用手摸灯的危险性，让孩子从心里知道，摸灯带来的危险是非常严重的，可能会直接威胁到孩子的健康和生命。
这样就可以减少台灯使用不当带来的各种危险。【/br/】更要注意的是，不要让孩子把台灯当玩具拖来拖去，一旦再次使用，很容易导致漏电的危险。
不要在台灯附近使用加湿器
孩子在室内要保持一定的湿度，所以很多家长会在孩子的学习桌上使用加湿器，这样孩子学习时就不会因为空空气太干燥而出现一系列的呼吸问题。
这是正确的。但是，千万不要把加湿器放在台灯附近，保持一定的距离，并告诉孩子不要把加湿器和台灯放在一起，这样不仅会影响台灯的使用寿命，还极有可能造成台灯漏电引发危险。
尽量不要给孩子用LED台灯
。在此，建议家长不要为了孩子花很多钱买所谓的绿色led台灯，哪怕家里没地方花。这种台灯发出的光源和蓝光可以抑制人体黑色素的分泌，所以一旦儿童体内的黑色素减少，就会引起神经兴奋，对儿童的正常发育会有很多影响。不仅会影响孩子的身高发育，还会导致性早熟，甚至会影响孩子的视力。所以孩子晚上写作业最好不要用这种台灯，尽量避免。
使用台灯一段时间，用湿毛巾敷眼睛
。我们打个比方。晚上我们在有台灯的桌子上写资料。大约半小时后，你会觉得眼睛酸酸的。如果你一直这样做十分钟，你的眼睛会又干又痒，然后这个时候你的眼睛已经达到疲劳的极限了。
但是，孩子的视力还没有发育完全，对光线的敏感度会更高，所以光线对眼睛的伤害会更大。因此，孩子在台灯下做作业一段时间后，最好用冷毛巾敷一下眼睛，这样可以减少台灯发出的辐射刺激，消除眼睛疲劳。
