怎么选择喝牛奶还是奶粉？

牛奶叫白血，说明牛奶有非常高的营养价值，而奶粉是通过某种技术将牛奶中的水分去除后制成的粉末。
接下来我们来看看牛奶VS奶粉哪个更健康。

营养成分
根据牛奶和奶粉的营养成分对比，可以发现牛奶和奶粉的营养成分并不多。毕竟奶粉是牛奶去除水分后的粉末状物质，营养成分不会损失太多。

孕妇
如果孕妇喝，可以选择喝奶粉。市面上的孕妇奶粉不仅含有牛奶中的营养成分，还含有较多的维生素和矿物质，适合孕妇食用。

补钙
孩子成长需要补钙，奶粉含钙丰富。所以可以选择喝奶粉，因为牛奶一定要煮熟了再喝，里面的一些营养成分会被杀死，而牛奶只需要轻轻浸泡，搅拌均匀就可以喝了。

肠胃不好的人
对于肠胃不好的人，可以选择喝牛奶，因为牛奶更容易消化吸收，更接近母乳。缺点是不容易保存，而奶粉比较容易保存。

婴儿
对于婴儿来说，可以选择喝奶粉，因为奶粉经过加工，去除了婴儿不易消化吸收的物质，更适合婴儿饮用。