如何定义春躁 春躁怎么办

春季狂躁症是指春季天气炎热干燥引起的疾病。一般新陈代谢旺盛的人容易出现春季狂躁症。
接下来，我们来看看什么是春困，以及春困发生时该怎么办。

什么是躁狂症？【/br/】春季躁狂症是指春季到来时，因燥热而引起的一种疾病，可能会影响人体的分泌系统，出现咽痛、口干等症状。

定期锻炼在春天，你应该经常做一些锻炼，比如打羽毛球、打排球、跑步等。和你的朋友一起，这样你可以放松心情，也可以改善春季躁狂症的症状。

哭
哭是一种常见的宣泄方式。如果一个人长期处于抑郁状态，就有可能产生春季狂躁症的症状。没人的时候可以躲在床上哭，也能改善症状。

清淡的食物
春天要吃一些清淡可口的食物，不要吃辛辣、油腻、油炸的食物。吃一些清淡的食物，可以平复人的情绪，改善春困的症状。