吃外卖都有什么问题？
随着外卖平台的发展，很多人变懒了。不想做饭的时候就用手机点外卖，时间长了对身体不好。而且现在外卖行业也存在一些问题。让我们来看看。
存在的问题 01
据相关人士暗访调查，外卖商家为了吸引顾客，在烹饪时会用高油高盐烹饪。如果他们长期吃这种食物，会直接增加胃肠道的负担，引起消化不良等疾病，对身体非常不利。
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很多外卖平台都有一些小作坊。这些小作坊属于无证无照经历，俗称“黑心”商家。你以为吃这类商家的外卖就不用担心卫生条件了吗？可能菜已经库存好几天了。
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现在大部分外卖盒还是普通塑料盒保存。根据相关实验，塑料在高温环境下会产生致癌物质。如果长期吃外卖，后果可想而知。
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在外面点过餐的人都知道，很多情况下，由于用餐高峰期，配送时间很长。因此，如果保存不当，许多饭菜会变冷。如果长期都是冷饭冷菜，肠胃会受到很大的损伤。
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长期吃外卖也会造成身体缺乏一些营养。这是因为商家做外卖是建立在一个利润的基础上的，很多饭菜质量不合格，也不注重搭配，自然就缺少了很多营养成分。
诱发疾病 01
长期吃外卖食品容易诱发胃炎。这是因为大部分外卖食品的含油量和脂肪含量都极高，菜品结构也相对简单。如果长期保持这种饮食，很容易诱发胃炎。
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长期外卖还可能诱发脂肪肝和三高病，因为外卖不仅含油量高，而且含盐量也高。如果外卖不能保证一定的运动量，就会出现脂肪肝和三高。
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另外，长期吃外卖会导致营养摄入不完全。这种情况下，舌头对味觉的感知会受到一定程度的损害，还会伴有口腔溃疡、牙痛、腹胀、烦躁等各种疾病。
