哪些水果越吃越瘦？

今天，边肖想和大家分享7种越吃越瘦的水果，希望对你有所帮助。

苹果，苹果含有大量的膳食纤维，不仅有助于排毒，还有助于促进肠胃蠕动。苹果含有苹果酸，可以提高新陈代谢的能力，调节人体血糖水平。

草莓，草莓有助于消化和排便的功效，能有效调节人体胆固醇，降低脂肪含量，草莓还有排毒养颜的功效。

火龙果热量特别低，富含纤维。吃这种水果可以帮助你减肥，还可以保护我们的胃，预防大肠癌。

山楂，山楂能健脾消食，山楂富含膳食纤维和果胶，能有效促进胃肠蠕动和排便。

香蕉，香蕉热量也低，而且富含膳食纤维和矿物质。香蕉有润肠通便、清热解毒、帮助消化的作用。

猕猴桃，猕猴桃含有一种物质，可以提高食物消化的速度，从而提高新陈代谢的能力，减少脂肪。

柠檬，柠檬有生津、健脾、降血脂、活血的功效。柠檬可以做成柠檬汁直接喝，从而达到减肥的效果。