温热性、性平、寒性、热性食物有哪些

中医食物可分为寒、热、温、凉四种属性，不明显或介于两者之间的则归类为平。
那么，我们生活中有哪些温、平、寒、热的食物呢？让我们来看看吧！

温性食物:面粉、糯米、葱、姜、蒜、青菜、香菜、韭菜、蒜苗、蒜苔、南瓜、胡萝卜、葱、羊肉、鳝鱼、虾、鹅蛋、猪肝、核桃、葵花子、荔枝、桃、枣、橘子、醋、红糖等。

平食:大米、玉米、红薯、土豆、白菜、菜花、黑木耳、银耳、山药、胡萝卜、香菇、花生、大豆、鸡蛋、牛肉等。

寒性食物:生莲藕、海带、绿豆、绿豆芽、生菜、茄子、苦瓜、紫菜、西红柿、香蕉、梨、西瓜、柿子、甘蔗、鸭肉、兔肉、螃蟹、螺蛳肉、鸭蛋等。

辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒、肉桂、茴香、八角、咖喱粉、榴莲、桂圆、红酒、红茶等。

中医经典《本草纲目》说:“春寒食寒，夏寒养阳；秋天吃温热的食物，冬天吃热的食物，养阴气。
“什么季节的人适合吃什么样的食物，什么体质的人适合吃什么样的食物？这些很精致。只有正确适当地吃食物，我们才能保持健康。