西红柿可以生吃吗

西红柿营养丰富，尤其对女性来说，有美容养颜的功效。
那么，西红柿可以生吃吗？想知道答案就赶紧看！

毫无疑问，西红柿可以生吃。
可以榨成番茄汁饮用，不仅可以很好地吸收番茄中的营养成分，还可以很好地被人体吸收消化。

西红柿富含番茄红素。这种天然色素可以起到抗氧化的作用。如果生吃，这种天然色素还可以应用于人体，不仅可以保护心脏，减少冠心病的发生，还可以抵抗癌细胞的作用。

虽然西红柿的功能很多，但是每天的食用量要适当控制。一天不要超过两杯番茄汁的食用量，不要加白糖或盐。

吃生西红柿的时候，不能空放在肚子上吃，会对肠胃造成一种刺激，特别是胃酸过多的人。一旦吃到肚子上的西红柿，就会引起胃酸过多。