杜仲茶的功效与作用及食用方法

杜仲茶是指以杜仲嫩叶为原料制成的一种滋补茶。这种茶对人体有很多作用。下面我们一起来了解一下它的具体功能和正确的吃法。

杜仲茶可以帮助人们抵抗衰老，因为杜仲茶中含有天然的活性成分，可以有效地加速我们身体的新陈代谢，延缓胶原蛋白的衰老。

杜仲茶的天然活性成分还具有镇静止痛的作用。对于一些睡眠不好的人来说，适当饮用杜仲茶可以改善睡眠质量。

此外，杜仲茶还能调节人体血脂，在降血压、安胎、减肥、补肾等方面都有很好的效果。大家不妨试一试。

但是，杜仲茶一天喝的量最好是30克以上。如果只是日常保健饮用，保持在15-25克左右即可。
将杜仲茶直接放入85℃左右的开水中浸泡五分钟左右后饮用。请注意，每泡不宜冲泡超过三次。