如何熬制养生粥？

在日常生活中，人们的健康状况可能会因为工作的压力而恶化，皮肤可能会出现暗黄甚至松弛的黄色。在这里，我来教你怎么做养生粥，有益健康。只要血液和血液流过，人的肤色就会容光焕发。

糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻15克，大枣30克，银耳30克。

桂圆去皮，红枣洗净，去核，银耳去杂质。

糯米洗净放入锅中，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖。

加入适量清水，用武火煮至六成熟，加入芝麻和红糖，再煮成粥，分开食用。

注意散热和安全。