用什么泡水喝对身体好

如果我们不喜欢喝白开水，其实可以在冲泡的水中加入一些东西，然后饮用，对身体也有好处。
那么，你知道什么东西用水冲泡后对人体健康有好处吗？让我们一起来看看吧。

枸杞
大家都知道枸杞有清肝明目的作用，所以在喝水之前，我们不妨放一些枸杞进去，冲泡一会儿再喝，对身体有好处。

荷叶。
用干荷叶泡的水也可以喝，而且喝了之后对人体有很多好处，比如可以降低三高。

柠檬。
如果你喜欢酸酸甜甜的味道，不妨将柠檬切片泡在水里，这样不仅可以补充维生素C，还可以帮助我们解渴。

或者金银花。
如果你害怕上火，最好泡些金银花茶或菊花茶喝，可以减少火气，有助于我们晚上的睡眠。