你不知道的红豆水功效！

红豆煮水有什么效果？不要小看一碗红豆水，它可是有很大功效的。至于那些影响，看看这个指南吧。

补血
这个很多人都知道。贫血的人，每天一定要喝两碗红豆煮的水。如果搭配红枣、花生，补血效果会更好。

除湿
身体里的湿气很难排出，但如果坚持每天喝两次红豆煮的水，保证能彻底排出体内的湿气。和薏米混合使用效果很好。

益气益气
很多女性经常会出现嗜睡、头晕等症状。月经期间，这和体内气血不足有关。然后，可以每天喝点红豆水，用红枣红豆和黄芪一起煮。效果很好。

润肠通便
这也是红豆水非常好的效果。红豆含有大量的膳食纤维，可以防止女性过于肥胖，还可以起到通便的作用。