你知道白发多了怎么办吗？让我们看一看。
多吃黑芝麻等五谷杂粮，不仅有助于促进肠道消化吸收，还能改善发质，有利于乌黑亮泽的头条。
养成良好的作息习惯，不要有太大的精神压力，早睡早起，保持心态平和，白发自然就少了。
多吃水果蔬菜，多喝水，对头发乌黑顺滑也有好处。
平时也要注意头发的保养，不要过于频繁的染发，否则发质会变差，容易出现白发。
