南瓜富含多种营养。接下来，我们来看看多吃南瓜的好处。
保持健康南瓜富含维生素、胡萝卜素和其他营养物质。平时多吃南瓜可以强身健体。
近视的预防南瓜含有丰富的维生素。所以吃一些南瓜可以预防近视，青少年可以经常吃一些南瓜。
止咳作用南瓜具有很高的治疗价值。根据研究，经常吃一些南瓜可以止咳。
骨质疏松症的预防随着年龄的增长，人可能会患骨质疏松症，经常吃南瓜可以预防骨质疏松症。
