葡萄有许多营养价值和功效。下面给大家介绍一下。
葡萄含糖量高，能补充人体所需的葡萄糖，有利于人体吸收利用，促进新陈代谢，缓解疲劳。
葡萄含有一定量的微量元素，能改善人体的神经系统，治疗失眠、多梦、神经衰弱。
葡萄含有丰富的酚类和黄酮类物质，可以提高血小板的活性，防止血栓形成。
此外，葡萄所含的果酸可以改善肠胃消化问题，维持菌群平衡，从而起到排毒防癌的作用。
