湿气重喝什么茶好？
健康一直是人们不会忽视的问题。今天我们就来说说，体内湿气重的时候，应该喝什么茶。
工具/材料
绿茶、普洱茶、花茶等。
操作方法
01
首先，我们说绿茶；绿茶本身是不发酵的，这样茶叶就不会被氧化，其中含有的大量咖啡因、茶多酚等成分会保留下来，人喝了有利于排尿，水分也会相应排出。
绿茶推荐龙井茶、毛尖茶、白茶。
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但是绿茶也有不适应的人，比如怕冷，肠胃不好的人。尽量少喝或者不喝。
饮酒时感到不适应立即停止。
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再说普洱茶；可分为生茶和熟茶。生茶微凉，更适合去火。
但是对胃的刺激比较大。
熟茶性温，可祛湿养胃。
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湿度说明脾胃不太好，有些可能还是凉的。
这个时候，选茶就要特别注意了。最好选择乌龙茶、大红袍、红茶等具有等温性的茶，可以养胃，有助于行气。
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五花茶是一种特殊的茶，专门用来祛湿的。
由金银花、木棉等药材熬制而成。
具有祛湿清热的功效，特别适合在天气潮湿、身体湿重时饮用，也适合日常身体调理。
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古袁青散也是一种很好的祛湿饮品，它的成分如薏米、赤小豆、莲子等都有非常好的祛湿降火功效。
