如何判断水肿体质？
现在人们的生活节奏很快，很少有人有足够的时间锻炼，但人们越来越关注自己的身体。今天我们就来说说水肿体质，跟我们的脾肾有很大的关系。一旦我们的身体摄入一定量的水，它们需要通过脾和肾来运输和加热水。如果这两个器官不太好的话，可能会有不协调的运水和增温作用，导致我们的身体。
操作方法
01
先看看自己腿脚的变化。早上起床的时候小腿比较细，但是到了下午或者晚上，你发现我们的小腿比较粗，脚也抬高了，这说明我们很可能是水肿。
02
第二个看脸，早上起来发现脸肿了，不太精神。特别是他发现他的脸颊和眼睛周围都肿了，这也可能说明我们肿了。
03
第三种是用手指按压小腿内侧，保持几秒钟，然后松开手指，通过漂浮时间的长短来判断。如果长时间漂浮，说明水肿。
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第四种水肿体质的人容易感到疲劳，没有大量精力工作，出现嗜睡、头晕、目眩等症状。通常可以判断是水肿体质。
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第五是我们排便的时候发现大便总是不容易形成，经常拉肚子，或者总是不容易洗掉，而且总是很软，这也是水肿的表现。
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第六是看我们自己的舌苔，很重，有一层很厚的白色舌苔。这也说明我们的脾胃不好，可能会影响到我们。最直接的就是水肿。
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第七是发现我们的皮肤经常有湿疹、水泡等。，而且痒，反复发作。这说明我们有水肿体质，下雨天会明显加重。
