早餐最适合吃什么粥？
早餐时，一碗粥既舒服又有营养。先说早餐吃什么粥最好。
操作方法 01
小米粥
小米粥煮起来方便，而且养胃。北方女人坐月子的时候，每天都喝这种小米粥，坐在一盆水里，放上两把小米。可以快速烹饪，最适合早餐时间少的家庭。
02
红豆粥
红豆粥是用来煮粥的。你需要提前把红豆泡一夜，第二天再煮，这样可以节省时间。红豆粥可以补血养颜。还能排除体内湿气，用作早餐粥。也很好。
03
米粥
用米饭煮粥很方便。放上水和米饭，很快就煮成粥了。在北方，米粥也叫粥，容易消化，营养丰富，特别是上面还有一层米皮。病人最好吃。
04
绿豆粥
绿豆可以解毒消暑。夏天的早晨，喝绿豆粥最合适。只能用绿豆加水煮粥，也可以加一把米，做成比较稠的绿豆粥，可以给考试中的同学喝，起到降火气的作用。
