吃油腻了怎么解油

对于贪吃的人来说，很容易吃太多，也很容易喜欢油腻的食物，但是吃太多油腻的食物会让身体很不舒服。这个时候，怎么才能去油呢？这里有一个方法，供你参考。

多吃山楂。
山楂可以刺激食欲，帮助消化。很多人喜欢饭后吃，这样胃会舒服一些。
所以你可以在家里买一些山楂干或者山楂零食。如果吃多了油腻的食物，可以缓解出油，也是很好的。

多喝点柠檬水。
吃了油腻的东西很容易生病，很难受。所以可以多喝柠檬水，这样身体会更健康，食物也更容易消化。

适当喝点茶。
有在家喝茶习惯的人也可以适当喝点茶，茶对食物的消化吸收也有非常重要的作用。因此，他们可以喝更多的茶，这将使他们更舒服。

喝酸奶。
酸奶中有乳酸菌，可以帮助食物消化。所以吃太油腻的时候可以喝点酸奶，也能让胃舒服一点，可以买点酸奶喝。