怎样正确吃火锅

火锅人人都爱，但你知道怎么吃才健康正确吗？大家加油，用最科学的态度告诉大家火锅的正确吃法，赶紧看！

荤素搭配
虽然很多肉食者吃火锅不开心，但也要注意荤素搭配，这样才能保证营养，防止过多的肉类损伤脾胃。

远离带淡茶的饮料
吃火锅的时候，是不是都要来一杯？没有啤酒，没有碳酸饮料。配上一杯淡绿茶，既能帮助肠胃消化，又能避免吃火锅上火。

忌异常辣
如果喜欢吃辣的朋友吃火锅时不辣，那么这个火锅等于不吃。
只是麻辣火锅很吸引人，但也不能过分。不要选择所谓的变态辣，会直接损害身体健康。

凉了再吃
记得看过一则新闻报道，一位五十多岁的妇女在吃蘑菇时手忙脚乱，一口吞下了滚烫的蘑菇，导致食道灼伤，甚至整个蘑菇都在胃里，不得不做手术取出。
所以，吃火锅的时候，不要从油锅里拿出来。会直接灼伤你的食道和胃黏膜。