吃什么水果对身体好

如果你喜欢吃水果，你应该知道哪种水果对你的健康更好，这样我们就可以适当地吃一些，不用担心吃坏健康。
那么，吃什么水果对身体好呢？让我们看一看。

苹果。
大家可能都听说过，一天一个苹果，医生远离你我。
这说明苹果其实是最有利于人的健康的。它们不仅能补充我们所需的营养，还能增强我们抵抗疾病的能力。

香蕉。
如果你有便秘，吃香蕉是最简单的解决方法。
另外，香蕉是中性水果，吃了不会担心上火或者感冒。

樱桃。
虽然樱桃的价格略高于普通水果，但樱桃所含的营养成分是其他水果无法比拟的，有时甚至比其他水果高出数倍。
所以吃樱桃对身体也很有好处。

葡萄。
有酸有甜，有甜有甜。反正口味有很多种，很多人都喜欢，因为吃葡萄不仅能刺激食欲，还能帮助睡眠。
所以吃葡萄对健康有好处。