马铃薯是一种块茎蔬菜。接下来，我们来看看土豆有哪些营养成分。
价值土豆含有较高的维生素，土豆中的维生素是西红柿的4倍。所以平时可以吃点土豆，对身体有好处。
促进消化土豆含有蛋白质、维生素、淀粉等成分。平时吃点土豆可以促进肠胃的消化。
降血压土豆还能降血压，排出体内钠。所以高血压患者可以经常吃一些土豆。
抗衰老土豆也有抗衰老的作用。平时吃一些土豆可以中和身体的酸碱平衡，从而达到延缓衰老的目的。
