通过对瓶装水、进口水、瓶装矿泉水、烧开的自来水的分析，哪种水喝起来更健康，但并不是每个人都知道如何健康饮用。
众所周知，喝水的好处数不胜数。水参与我们身体的各种生理功能。我们的内脏器官、皮肤细胞和组织都离不开水。一旦缺水，就会引发各种疾病。
通常人们看到最多的是喝水正确与否对健康的好处。但是，我们忽略了水的选择，或者知道饮料，浓茶，咖啡等。不能代替水，而忽略了瓶装水、进口水、瓶装矿泉水、煮沸的自来水这四种同样是白水的区别？这些透明无味的水有什么区别吗？哪种水更有益健康？今天，边肖将带你一探究竟:
瓶装水、进口水、瓶装矿泉水和烧开的自来水哪个好？
煮沸的自来水
首先，我们来看看我们用的自来水和烧开的自来水。喝这个没问题！城市自来水的消毒基本采用余氯消毒，可以在一定程度上去除水中的细菌和病毒。所有自来水厂都有严格的水质检测标准，自来水的输送管道定期清洗。
所以自来水流入终端用户家中是安全的。
当然供应区域广，管道内也会有滞留水。可能会有一些细菌，虫卵之类的，所以自来水不适合生喝，需要烧开后饮用。
这里最需要注意的是反复烧开的水，也就是我们所说的千滚水不适合食用。这种水因为煮的时间太长，不挥发物质的含量很高，比如钙镁等重金属，还有亚硝酸盐。
长期饮用这种水，会干扰人的肠胃功能，导致暂时性腹泻、腹胀，而有毒的亚硝酸盐也会造成体内缺氧。严重时会引起昏迷、抽搐甚至死亡。
瓶装水
瓶装水的使用也很广泛，一般在家庭办公室，包括一些公共场所使用。因其方便、可用、制冷制热、清洁卫生而受到人们的青睐。正规的瓶装水肯定是安全的，唯一遗憾的是必需的微量元素如铜、铁、锌、氟或常量元素S、P、Ca、Mg、Na、K也被去除了。
不过不用担心，多吃水果蔬菜就好。
另外，打开后一周内要注意饮用，因为再好的水打开后也会滋养细菌。如果人少的话，一周内不要喝。
近年来，也有很多不法商家利用自来水灌装，冒充瓶装水牟取暴利。喝这样的水比喝自来水好，因为自来水撑不了几天。所以在购买瓶装水的时候，一定要从正规厂家购买。另外，你要注意净水器的清洗，要经常清洗。一般家用饮水机每3-6个月清洗一次。如果是公共场所的饮水机，因为使用频率太高，所有的清洗周期都要短一些。
另外，对于长期不清洗的饮水机，即使更换新水，当天水质也会受到污染，微生物数量会急剧增加。
进口水
现在人们生活好了，开始追求品质和新鲜感。许多人喜欢进口他们购买的所有东西。不能说是一种没见过的新奇。进口水到底好不好，我们普通消费者无从考证。我们搞不清楚是真是假。也许只是一个标签。水还是中国水，但是成本高是不争的事实。
长期喝矿泉水也会有不好的影响。塑料瓶中的化学元素和不确定的细菌会带来安全隐患。这是全世界都在面临的事情，靠进口矿泉水解决不了问题。
反正边肖的硬码字不会买，因为太贵了！
瓶装矿泉水
瓶装矿泉水也是一个大的消费领域，它的优点是体积小，便于携带。天然矿泉水富含锌、偏硅酸、锶、硼、溴、碘、锂、硒等多种微量元素。从营养上来说，矿物质不亚于维生素，对人体起着非常重要的作用。经常喝天然矿泉水肯定更好。
但是，不排除有些地方的矿泉水存在伪劣产品，或者已经过期！所以买的时候要看清楚日期。超过日期的水中的微生物肯定对你的健康有害。也许一瓶两瓶说不清，但它的危害是潜在的。
另外，同样的问题是现在市面上的塑料包装还是居多。买的话最好买玻璃包装的。不含塑化剂，不释放塑化剂，不与塑化剂溶解，阳光下不产生塑化剂，无塑化剂污染。
目前瓶装矿泉水只作为旅游、亲友聚会等的饮用水，不能作为生活用水，因为成本不低。
看了边肖的介绍，你对水的选择有更好的理解和选择吗？其实对于水的选择也没必要过分挑剔。一般自来水也很好，因为已经含有足够多的矿物质，没必要专门去选矿泉水或者纯净水。
