五株指心、肝、脾、肺、肾的劳损，七株指喜、怒、悲、忧、惧、惊、思七种情绪。
人们经常使用 劳动和七伤科 形容体弱多病的人。
看古装剧的时候，偶尔会有一次五劳七伤，然后这个人脸色发白，吐血。
这五工七伤到底是什么？
五七伤的由来
元 middot唐庆的《落桑》，第二折: 糊虫云: # 39；我能治五伤七伤。
# 39；
五劳损是指心、肝、脾、肺、肾五脏的劳损。
七伤指的是七种情绪:喜、怒、悲、忧、惧、惊、思。
五种类型的应变概念:
指的是作息不当、气血失调、筋骨失调而导致的五种劳损。
简单的问题 middot《玄武起》说: 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，都是五劳之伤。
；有时也指肝疲劳、心疲劳、脾疲劳、肺疲劳、肾疲劳等五种疲劳。都是指身心过度疲劳导致的各种疲劳状态。
【长期视觉伤害到血液】
无论是孩子、老人还是青壮年，读书、玩电脑、看电视等。长时间，或者长时间得不到睡眠，会导致视力疲劳，失血耗气，出现面色苍白，头晕目眩，眼睛干涩等症状。通常，这将导致近视或其他眼部疾病。
眼睛必须有血液供应才能看得清楚。
眼睛的损伤不单纯是眼睛的疾病，更是人体血液成分受损的反映。
所以，在阅读、玩电脑、看电视超过一个小时后，你应该休息一下，或者四处走走，或者抬头看看远方，或者做做眼保健操，促进血液循环。
[一口气躺了很久]
人总是在没事的时候躺着，尤其是饭后躺着，会使经络不畅，气血凝滞。不仅会使四肢的肌肉和肌肉逐渐衰弱，还会伤及内脏，引起一些气血不足的症状，如精神萎靡、乏力、食欲不振、心悸气短等。
所以，睡眠要充足、规律、节制、顺从 春夏躺着早起，秋天躺着早起，冬天躺着晚起 法律。
【久坐伤肉】
中医认为，脾胃掌管人的肌肉和四肢。【/br/】久坐会导致脾气不健康，肠胃功能下降，导致气血不足，人体肌体失去营养，肌肉松弛，四肢无力。
久坐不动，血液循环会受阻，使人容易患慢性胃炎、消化道溃疡、冠心病、腰肌劳损、痔疮等疾病。
所以，坐一段时间后，应该站着或活动一会儿，这样可以促进体内的新陈代谢和生长，相应地疏通经络，调节平衡，减轻疲劳，清脑，保护身体健康。
【久伤筋动骨】
坐久了不好，站久了也不好。【/br/】长时间站立会影响气血循环，使部分组织细胞失去营养，造成气滞血瘀，从而导致一些骨骼关节发育畸形或运动障碍。
如果长时间不走路，下肢静脉血流不畅，就会引起腰痛、腿软、脚麻。
另外，长时间站立容易引起下肢静脉曲张或导致一些骨骼关节发育畸形和运动障碍。
因此，长时间站立后，也应坐下或躺下休息一下，让全身正常运转，调节神经功能，保持身心健康。
【长期伤害】
散步或适当的散步可以使全身的关节和骨骼得到适度的运动，促进新陈代谢，提高机体免疫力。
但是，如果长时间行走，你的四肢，尤其是下肢关节周围的韧带和肌肉会扭伤或拉伤，这也是人走多了会酸痛、疲劳的原因。
所以，走路的时候也要注意休息，走一段路就休息一下。
七伤科概念:
大饱腹伤脾，大怒伤肝，长时间坐湿地强举重伤肾，冷饮伤肺。忧愁烦恼伤心，风雨伤寒暑热形，恐惧不解决问题。
看、躺、坐、站、走是人们日常生活中最常见的活动。这些活动对人的影响最大，也可以相互影响，相互协调。
所以，每个人在日常生活和工作中，都要注意，无论是努力还是辛苦，都要有所克制，不可过度。他们要注意劳逸结合，调节神经和身心。这是正确的养生方法。
