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研究表明，人们在悲伤时通常会感到对自己的生活缺乏控制，购物需要在不同的商品中进行选择，这会增强我们的控制感，从而缓解我们内心的悲伤。
很多人在难过的时候，会花钱去购物，抚慰自己受伤的心灵。
这种方法真的有效吗？最近，《消费者心理学杂志》发表了一篇由密歇根大学商学院研究人员撰写的论文，讨论了这一现象。
研究人员的基本假设是，当人们悲伤时，他们通常会感到对自己的生活缺乏控制，而购物需要在不同的商品中进行选择，这将增强我们的控制感，从而减轻我们内心的痛苦。
在第一个实验中，研究人员让在线受试者观看电影《拳王》的片段，以诱发他们的悲伤情绪，然后将他们分成两组: 购物 B组被试想象自己有100美元，选择购买12种25美元商品中的4种； 只看不买 B组的受试者只是浏览这些商品，然后判断哪四种对旅行更有帮助。
结果显示，购物群中有79%的人体验到了操控感，而购物群中只有2%的人只看不买。而且购物团的悲伤度确实明显下降了。
第二个实验使用了更真实的购买情景。
这一次，受试者被邀请到实验室，预算为5美元，他们可以选择购买三样东西中的一种(一盒便利贴、荧光笔或圆珠笔)，或者什么也不买，拿走1美元现金。
接下来，研究人员使用了一种巧妙的方法来操纵受试者的控制感:他们告诉受试者，计算机会随机生成一个数字，如果是偶数，就按照受试者的选择执行；如果是奇数，科目的选择将被忽略，由计算机随机选择一个选项。
实际上，在奇数的情况下，计算机总是在科目之前选择选项。
所以，被试的选择总是被执行的，但在后一种情况下，他们的控制感相对较低。
结果再次表明，有控制感的受试者购物后的悲伤程度低于没有控制感的受试者。
从这些实验的结果来看，购物行为确实可以提高我们的控制感，缓解我们的悲伤情绪。
然而，下次你感到悲伤的时候，请不要急着刷爆你的信用卡，因为现实生活中的情况比这些实验所反映的要复杂得多。
从其他研究来看，悲伤后购物除了提高控制感之外，还可能产生一些不太积极的后果，反而会增加我们的痛苦。
比如悲伤会让我们更愿意寻求享乐消费，通过糖果和饮料来抚慰受伤的心灵。
这种方法用多了，体重秤上的数字可能会让我们更痛苦。
除此之外，悲伤也会影响我们对商品的评价。
当我们悲伤的时候，我们希望给我们的生活带来一些东西 新 换，所以对于同样的东西，会愿意多花30%的钱去买。
而且，悲伤会削弱我们的自制力和判断力，让我们做出更冲动的购买行为。
在密歇根大学的实验中，受试者只有固定的预算，他们必须在事先圈定的几种商品中进行选择，因此他们不必面对这些问题。
在现实生活中，在悲伤的影响下做出的欠考虑的购买，也可能让我们事后后悔。
所以，虽然花钱确实可能抚慰你内心的痛苦，但不要把所有的钱都押在这种方法上；在处理悲伤情绪时，适度理性的消费，加上运动、社交等被证明有效的手段，可能是更好的办法。
