月经正常的标准指标

月经的质量会反映身体的健康状况，所以本指南将从周期、血量、血块、经血颜色、经期五个维度帮助你判断月经是否正常。

周期每个女人的周期都不一样。21天到35天不等很正常。关键是要准时。
规律的性生活(比如一周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

血量
女性经期失血量应在85克以内，持续3 ~ 7天。
失血量最大集中在前3天(占总失血量的90%)。

血块
如果经血堵塞在同一区域，没有及时排出，囤积5 ~ 10分钟就会形成血块。
血块一般是早上刚起床或者久坐之后。

经血颜色
正常经血呈暗红色，粘稠，无血块。
如果经血稀薄如水，呈粉红色、黑色或紫色，或者经血完全凝结，则为异常。你应该尽快就医。

月经
女性的经期大约是3-7天。出血量最大集中在前3天，之后逐渐减少，直至月经血干净。
有的人血液干净后一两天就回来一点，俗称 月经血回头 这也是正常现象。
然而，有的人月经期长达10-20天，月经量滴个不停；有些月经期极短，只是 Flash 那就是。
这两种现象都是不正常的。