茄子怎么做简单又好吃?
操作方法 01
肉末茄子
茄子是用少许肉末炒的。成品菜咸香可口,油而不腻,也是夏季开胃的常见美味。
02
茄子拌凉拌蒜
将茄子蒸熟,撕成小条,淋些酱,捣些蒜泥,滴几滴香油。
这种方法最省油,能做出美味又实惠的佳肴,是目前最健康的烹饪方法。
由于加热时间短,营养损失较少,酱中的蒜泥有杀菌防癌的功效。
03
炸茄子片
炸茄子是家家户户经常做茄子的一种方式。【/br/】炒出来的茄子外焦里嫩,香味浓郁,不像炒出来的茄子那么油腻,看起来也不是特别清淡。
早餐和晚餐都适合作为主食。即使在早上,你也可以品尝到美味的主食。为什么不呢?老少皆宜。
04
辣茄子条
对于喜欢吃辣的人来说,买个小火锅作为炒的底料还是不错的。