先将山药洗净，然后切成块状备用。
紫薯去皮，洗净，切片备用。
然后在搅拌机中加入适量牛奶，倒入适量牛奶，加入少许白砂糖，搅拌均匀备用。
锅中放入适量的水，将山药和紫薯块放入锅中再次浇水。
然后将紫薯块和山药块倒入搅拌机中，再加热煮沸。
最后撒上一些坚果即可食用。
