经期来临减少疼痛生姜红糖水怎么做呢

生姜红糖水可以驱寒。对于身体疼痛的女生来说，经期一碗生姜红糖水必不可少。那么，生姜红糖水该怎么办呢？让我们来看看！

姜必须是新鲜的，那些烂姜绝对不能用。
生姜清洗干净后，用勺子或其他工具刮掉姜皮。不要用它煮红糖水，因为姜皮是凉的。
生姜去皮后，可切成细丝或切片。

将大红枣清洗干净，用清水浸泡20分钟左右，锅中加水，放进去煮至沸腾，再放入生姜一起煮。

烧开后用小火慢煮。这时候不用盖锅盖，打开锅盖煮就行了。通常情况下，烹饪大约需要十分钟。

把纯红糖放在锅里，记住，不要用那种红糖，纯红糖就好。
放在锅里小火继续煮。一分钟后，红糖会融化。让它稍微变干，当它变暖的时候你就可以喝了。