准备一张网，把绳子来回折好，放在左手的手上。
手掌握住绳子，右手握住网根，让网下垂。
拿绳子的手不动，另一只手把网缩短，放在拿绳子的手里。
然后身体后倾，手臂握网在后面，身体在侧面，一条腿在前，储备能量。
后臂猛地向前一拉，把手里的网甩了出去，但手里的绳头一直抓着，网跟着绳子飞了出去。随着他身体的旋转，网被甩进了一张大网。
收网的时候只需要把绳子拉回来，就可以把网收回来了。
